心情烦躁,而且出现失眠的情况是可以通过一些药物来进行改善的,比如说苯二氮卓类抗焦虑药,缓解这些情绪还是比较快的,而且具有安眠的效果,还可以加用抗抑郁药
失眠是一种生理症状,可以见于各类人群,包括正常人在内。烦躁失眠实际上是一种不良情绪引起的失眠表现。往往存在一定的精神诱发因素。需要保持一个平常的心态,及时消除诱因,严重者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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