缓解眼睛疲劳,可以多吃一些富含维生素的食物,可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜,比如可以吃一些蓝莓,苹果,梨,猕猴桃,菠菜,油菜等等,也可以多喝一些菊花茶,可以缓解眼睛疲劳。
能缓解眼睛疲劳的食物,比如日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多喝一些菊花茶,都可以起到缓解眼睛疲劳的作用,比如水果可以多吃一些香蕉,火龙果,圣女果金桔这些水果里头所有的营养成分,都可以起到缓解眼睛疲劳的情况。适量的饮用一些菊花茶也可以缓解眼睛疲劳。
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