觉得自己比不上别人，一个人，，接触

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为感觉自己比不上别人，经常一个人独处，也不愿意和别人沟通交流。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了，你从小的成长经历又是怎样的。不知道你觉得自己比不上别人的原因是什么？是自己的学历不高，外表不好，还是其他原因。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，做好自己该做的事情，学会爱自己，才能更好的自信。其次平时多做做运动运动，可以提高自信心，强身健体。第三，如果你看着别人沟通交流，自己内心不烦恼，也不会对你的身体有影响的。第四，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好去正规医院的心理科找医生面诊，听听医生的建议。

      病情分析：
      天生我材必有用，每个人都是独一无二的。不用拿自己和别人比。俗话说比上不足比下有余。你永远都不会是那个最坏的。
      指导意见：
      如果你喜欢听别人聊天很好，你就是一个独特的风景，有的人还听不下去。听着别人说话，如果你喜欢感觉舒服对身体没有坏处。倾听是最大的艺术，很难做到。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况有受到场景刺激或自我人格偏执及内项，有社交能力欠缺甚至导致社交恐惧时会出现以上的负面情绪化严重，也会引起自悲感严重及不良的情绪等。
      指导意见：
      这种情况需要积极的接纳和进一步评估有无社交恐惧及其它精神创伤心理，必要时进一步心理健康专项疏导和鉴别诊断神经症。
      以上是对“觉得自己比不上别人，一个人，，接触”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！