在平常的时候去吃一些含有维生素比较丰富的食物,像苹果,梨,桃,柚子,猕猴桃这一类的食物都是可以帮助我们去美白的,这些食物里面都是含有非常丰富的维生素的成分。
如果想要美白,在饮食中可以多吃富含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃、橘子等。另外如果想要皮肤变白,去正规的医疗机构做果酸焕肤,在一定程度上可以达到美白肌肤、提亮肤色的效果。
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