从以上情况来看,主要表现为入睡困难,可以考虑接受相关心理评估检查和睡眠评估检查,比如可以查多导睡眠监测,根据检查结果明确进一步治疗方案,建议失眠患者都可以接受睡眠认知疗法,一部分患者可以配合药物治疗
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于睡眠障碍中的表现,有入睡困难,睡眠深度不够,早醒,多梦的表现
指导意见:
你所提到的是因为入睡困难而导致的睡眠障碍,对入睡困难的患者,可以选择右佐皮克隆来改善右佐皮克隆,在每天晚上临睡觉之前服用半片或者是一片,对于改善入睡困难的病人,有很好的治疗效果。要坚持每天参加一定的户外运动,这些都有利于睡眠的改善
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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