将两只手的拇指重叠在一起,以手后掌为轴心将下方和外方进行按揉,按摩的时候两只手分别朝外部按摩,在自己的腰部和腰部下方做扇形按摩直到皮肤发热为止,每天坚持五分钟就可以了。
如果按摩自己的肚子减肥的情况,可以做肾神针按摩促进脂肪的代谢,促进脂肪燃烧,正常的情况下应该是没有太大问题的,但是说你减肥还需要控制饮食量,这个只是辅助治疗的
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