低血压的患者饮食适合运动的,适量的进行运动,增加身体的抵抗力是有助于提高血压的,低血压的患者平时注意多补充身体所需要的营养。适当的增加一些高盐的食物摄入也是有助于提升血压的。
低血压的患者。活动方式主要选择慢跑或者快走,老年人可以选择太极拳,五禽戏等运动方式。在运动过程中如果出现头晕,黑蒙等现象,一定选择蹲位并立即休息,并且及时补充水分。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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