健康咨询描述: 有时因为一件小事就纠结,转牛角尖,胡思乱想,心烦,心慌到了晚上失眠不受控制,恐惧,做噩梦,心难受是焦虑症吗?现在就心烦睡不着?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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