哪些食物是含有维生素C丰富呢？

      富含维生素C的食物主要是新鲜蔬菜和水果，比如说芹菜，菠菜，油菜，白菜，西兰花，青椒，韭菜，黄瓜，苦瓜，西红柿以及，苹果，猕猴桃，柚子，橙子等等，适当补充维生素C能够提高免疫力

      维生素c对人体是有很多好处的，它不仅能够提高身体的免疫能力，还具有美白皮肤的作用，所以人体要补充维生素c，可以吃一些新鲜的水果蔬菜这些食物当中，维生素cc的含量都是比较丰富的。

      你好，在临床上含有维生素C的食物有很多，而具体有以下几个方面：1、在大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麦菜，这些绿叶蔬菜都含有维生素C。2、在水果当中也含有维生素C，比如平时比较常见的猕猴桃、橘子、苹果、梨子以及橙子，都含有大量的维生素C。3、除了蔬菜和水果之外，一些红、黄色的食物也含有维生素C，比如小米、红豆。所以通过以上几点分析，在平时日常生活中含有维生素C的食物有很多，可以进行选择来补充维生素C，从而提高免疫力、对抗病邪、预防感冒等等。
      以上是对“哪些食物是含有维生素C丰富呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！