为什么会出现便秘？

保密 | 0个月 2021-11-07 07:07:22 3人回复来自未知

健康咨询描述：为什么会出现便秘？

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赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-11-07 07:43:06 我要投诉

粗纤维食物吃得太少，肠壁缺乏一定刺激，肠蠕动减弱，长期无便意。结肠动力弱，主要为老年人，部分女性，缺乏锻炼，体质虚弱，结肠功能减退，结肠动力低，蠕动弱，粪便排泄缓慢，滞留结肠时间长，等等，都容易引发便秘。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-11-07 12:56:55 我要投诉

出现便秘跟我们的饮食是有直接关系的，如果经常性的出现便秘，建议在平常的时候去多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些菠菜生菜，这一类的食物是可以帮助我们去缓解便秘状况的。

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李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-11-07 12:57:02 我要投诉

诱发便秘的原因，多数是属于不良的饮食习惯，暴饮暴食，饮食结构不合理，经常吃肥腻不容易消化的饮食，还有平常时间，不爱喝水，喝水太少，就会容易诱发便秘。日常一定要养成良好的饮食习惯，你是三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡合理膳食。日常尽量多喝温水。
以上是对“为什么会出现便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！