失眠,头疼的治疗方法可以服用止疼的药物,暂时缓解疼痛。要调整自己的作息时间,养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。听听轻音乐,舒缓情绪,也可以通过安神补脑的药物来治疗。
病情分析:
长时间失眠睡眠不足容易造成头晕头疼,也会造成心情烦躁,身体疲劳。出现长时间失眠头疼需要积极治疗。
指导意见:
失眠可能是身体疾病引起的,也可能是精神心理因素造成的,吃药也可能会造成失眠。出现失眠头疼需要看医院睡眠科或精神心理科医生。通常需要吃精神科,抗焦虑助眠药调整并接受心理疏导,也可以同时采用物理治疗方法。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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