在怀孕初期是可以吃芦笋的。它含有大量的维生素和矿物质,可以提高自身免疫力,而且芦笋还有大量的粗纤维,是有利于缓解便秘症状的。在怀孕期间一定注意好的生活习惯,多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,减少一些刺激性的因素。
怀孕初期的话是可以煮芦笋的,芦笋也是比较有营养的,富含维生素也是有一定的叶酸,这个是不影响胎儿发育的,同时多吃一点其他的新鲜蔬菜,水果瘦肉鱼类,多喝奶
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