冬季应该多食用一些,偏于温热性特别是能够补补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,产热量高易于消化的食物,比如说羊肉能够补体虚益肾之气提高免疫力,也可以使用温性水果,比如说大枣橘子柿子的
你好:1、冬虫夏草老鸭煲适应症:各类肾虚患者均可服用。选老鸭一只,冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净,去肚杂,将冬虫夏草放入鸭腹内,用针线缝合,加水过鸭身,放入生姜、葱后煮开,放入调味品。服用时饮汤食鸭肉,一日两次,分数日服完,再将冬虫夏草嚼服,可补肾填精。2、黄芪粥功能:补气健脾。适应症:气虚者适宜。取生黄芪50克、粳米50克。先将生黄芪煎40分钟,取其汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入黄芪汁,煮熟,一日两次温服。3、地黄枸杞粥功能:滋阴补肾。适应症:阴虚者适宜。地黄50克、枸杞子50克、粳米50克。将地黄、枸杞子加水同煎40分钟,取汁备用。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。一日两次,温服。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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