致密性髂骨炎可以进行一些低强度的运动,如打羽毛球,跑步,游泳,瑜伽,跳舞,做广播操。症状减轻或消失后准备离床时应带围腰保护,逐渐增加活动量。本病的预防,妇女在孕期要注意休息,不要过度劳累并保护好腰肌,预防尿路感染。
两侧致密性髂骨炎,对于平时应当进行休息,避免干体力活动,避免剧烈的运动,导致运动过度劳损,平时可以采取保守治疗,配合局部的按摩,热敷等理疗方式缓解,结合口服非淄体消炎镇痛的药物治疗。
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