柠檬富含的营养成分有,维生素C,维生素B1,以及维生素B2,叶酸,苹果酸,柠檬酸,高量的钾元素和低量的钠元素等。用柠檬干泡水喝,有利于营养物质的释放。多吃柠檬对人体是健康的还具有,开胃解酒美白润肤的功效。有预防心脑血管疾病的作用。
柠檬中含有的营养成分有维生素C,糖类,钙磷铁,维生素B1,维生素B2,奎宁酸,柠檬酸,烟酸,苹果酸,柚皮苷,橙皮苷对人体是十分有益的,维生素C能够维持人体各种组织和细胞间质的生成,并且保持它们正常的生理机能。
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