你好,失眠症患者可以通过一些方法改善症状,常见的方法比如睡眠认知治疗,催眠疗法,生物反馈疗法,催眠疗法等等。但在治疗之前应该首先进行充分的评估,常用的方法比如多导睡眠监测和心理测评
病情分析:
你好其实失眠呀其实治疗起来也不是很难,治疗失眠最主要的办法就是对症去处理,要治标治本,要找到根源,就是什么原因导致的咱们出现失眠了。
指导意见:
因为只有找到根源之后,我们才能根本性的从根源上去解决这个问题。而导致失眠的原因有很多,最常见的就是我们各种压力,比如生活压力,工作压力,家庭方面的压力,人际关系紧张,还有就是有一些情感方面的问题,也可以导致我们出现失眠。还有一些技术性疾病,比如糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进等等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线