运动大腿疼，休息好几天，今天运动又疼

女 | 23岁 2021-11-15 19:30:07 1人回复来自南阳市

健康咨询描述：上周跟着直播做运动，做一个半小时后左腿大腿疼，第二天又跟着运动一个半小时，运动完第二天，腿疼的上楼梯都要手抬左腿大腿，休息了一星期，今天在运动，刚运动十五分钟，左腿大腿又开始疼，是拉伤了吗，正常吗，明天能运动吗

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2021-11-15 20:05:02 我要投诉

你以前经常运动吗？如果没有运动的话，那么这些反应是正常的，是由于我们长时间的没有锻炼，过度劳累引起的，那还有一种情况的话有可能是肌肉拉伤引起的，建议你先休息一段时间再看一下情况，另外的话在运动之前尽量先做一些拉伸的动作。

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