具体多长时间,这个就因人而异了,要看个人的恢复能力,一般来讲,2到4周左右吧,有的人这个时间可能会更长一点,主要还是看你个人状况,在你运动之前可以做一个评估,另外,你可以循序渐进的运动
气胸术后,休养半年以后,再运动,注意运动不宜过度激烈。如跑步、打球等,避免过度牵拉等运动。可以适当的做锻炼,散步,瑜伽,可逐步进行不可以一下运动过量。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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