指导意见:
怀孕了不可以吃生蚝,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
指导意见:
您好,当然可以吃了,但是要注意不要吃生的。怀孕期间饮食需要多样的,因为不同的食物有着不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证一定量的坚果、蛋、奶、瘦肉和鱼虾。
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