健康咨询描述: 我从上大学以后就有强迫症,我是学医的,所以看哪里都是细菌,每天都要洗手很多遍,其实自己也知道不脏,就是想洗,我自己也控制不了,因此经常和家人吵架,我很想走出强迫症。
想得到怎样的帮助:如何走出强迫症?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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