产后吃什么下奶？
女 | 28岁 2021-11-20 13:54:08
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来自未知
健康咨询描述： 这几天奶水很少，只要是因为心里很难受，这是第二胎了，还是个闺女。老公早就盼着儿子，可是我不争气，婆婆现在也不管我，还经常给我话头听，心里一憋屈，奶水就少了。看着孩子哭，我也哭。我不能放在孩子不管，就想着吃什么下下奶。
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2021-11-20 14:02:50 我要投诉
产后吃下奶主要是要多喝各种汤汤水水和营养型的药膳，鸡汤鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，都可以适当的补充。少吃一些内火偏重的食物，以免导致回奶的情况，也可以喝生乳汁或者是酒酿烧蛋对下奶都是有一定的好处。
2021-11-20 15:07:31 我要投诉
产妇想要奶水变得多，可以多吃富含优质蛋白质和维生素的食物。增加营养的摄入，乳汁的分泌量以及营养价值也会增加。但是。饮食只是下奶块的一个因素，个人体质，精神状态等也会有一定影响。因此通过饮食使下奶快可能有效，也可能效果不明显。
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