有问必答网心理健康科焦虑 → 焦虑玻璃心接受能力差

焦虑玻璃心接受能力差

女 | 14岁 2021-11-20 13:58:33 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 别人说一句就接受不了很委屈最近总是在哭感到很焦躁也不想上学

医生回复区

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2021-11-20 14:12:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的这些信息,14岁,女生,很容易焦虑,玻璃心接受能力差,您所描述的这些情况,考虑是青春发育期,对自我意识的接纳度是缺乏的
      指导意见:
      其实我们每一个人都有优点和缺点,我们要积极悦纳自己,包括自己的一切,也包括我们的优点和缺点,优势和劣势。同时,别人说自己是从别人的角度来说,说不说是别人的事情,听不听是你自己的事情,如果不能够正确看待这些关系,您就没有办法摆脱各种各样的焦虑,所以要从认知上去调整

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-11-20 14:13:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种表现,14岁女生因为别人一句话就会很委屈,总是想哭,很焦虑,可能和自己家庭缓解影响有关的。
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,有自己奋斗目标,遇到事情多和家人沟通交流,多选择感兴趣事情做转移注意力,学会自我进行调理心情,学会自我调整减压释放自己内心压抑,希望家人理解帮助支持自己,陪伴自己咨询心理医生的。

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