有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 记忆力衰退吃什么？

记忆力衰退吃什么？

女 | 27岁 2021-11-20 21:48:59 2人回复来自未知

健康咨询描述：我自从一年前生完孩子记忆里就明显减退，特别健忘，刚放的东西就不知道放哪了有时候说话都跌想半天，在嘴边上说不出来，是怎么回事啊该怎么办？吃什么有助于提高记忆力。

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2021-11-20 21:58:04 我要投诉

这种情况有的时候休息不好，熬夜或者是气血不足的情况，也都是能够引起的，适当的活动锻炼增强一些体质，注意保持一些愉快的心情，不要有焦虑的情绪，嗯，还需要注意观察一下具体恢复的情况。

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2021-11-20 22:21:41 我要投诉

你好，记忆力减退跟您之前生宝宝之间的关系，经常熬夜，不良的生活习惯，精神压力过大，睡眠不足都有可能会导致记忆力减退，建议您可以补充一些DNA，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以缓解症状。