健康咨询描述: 体育测试完身上的肉很疼躺下起床都困难今天好一点了关键是两只脚脚踝肿了昨天中午刚看见一直这样
你好,根据你所描述症状,还有从图片来看的话应该就是属于运动过量导致的这种表现啊,可能是导致了乳酸分泌过多引起的酸痛症状,建议您平时要多休息,适当的进行按摩,热敷促进乳酸的代谢。也可以吃点活血通络止痛的药物进行治疗,平时多休息不要过度劳累。
不管它的话一般多长时间自己能好
一般情况下得需要5天左右,可以恢复正常。
通过你的详细描述为足踝肿胀,身体酸痛,考虑与剧烈运动有关,建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议温水泡脚改善微循环,考虑一般一周左右恢复,如果症状不缓解,建议拍片检查。
不管它的话一般多长时间能好
一周左右。
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