健康咨询描述: 昨天厂里体检说有脂肪肝,想改善的方法要注意哪一些?
脂肪肝的问题其实最主要的就是应该平时多运动,然后适当地改善饮食等方面才可以少吃多运动,然后吃一些容易消化的食物,避免吃一些高糖高盐等食物,对脂肪肝的改善都会有好处,尤其是有氧运动对于消耗内脏脂肪更好。
这个有隐患吗?,有没有影响,多久时间能康复正常?
不一定的。
?对身体的伤害大不大?严重会怎么样?
严重的情况下有可能会引起肝硬化,肝癌的可能性。
建议平时一定要注意少吃油炸油腻生冷辛辣刺激性的食物,少吃动物的内脏,可以多参加一些户外运动锻炼,主要是需要控制体重,中度的脂肪肝是可以治愈的,需要控制饮食,坚持锻炼身体。
危害大不大?有没有隐患?,多久时间能正常康复?
一般需要半年的时间肝功能才可以完全恢复,脂肪肝的患者,平时一定要注意锻炼身体,控制住体重,要注意不要喝酒。如果是普通的脂肪肝患者,每天控制住饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不会有太大的问题。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线