健康咨询描述: 了,上个月经常觉得小腿酸重,指甲有时候会脆脆的很容易折断,晚上睡觉的时候经常会小腿抽筋,从梦里面惊醒过来。去医院检查后医生说是有些缺钙,给开了钙片回来吃,昨天去复查了微量元素,显示还是缺钙。
想得到怎样的帮助:请问,孕妇在怀孕期间缺钙应该怎么办?该吃些什么才好?
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