健康咨询描述: 最近总是感觉特别的冷,并且四肢都一直都是凉的,总会有头晕的症状,并且特别没有精神,脸也是黄色的,没有光泽,特别的难看,但是现在怀着宝宝,害怕对孩子不好,医生说是缺铁,需要及时治疗
想得到怎样的帮助:孕妇缺铁吃什么水果?
孕妇如果缺铁可以多吃补铁的水果火龙果,含有铁元素比较丰富,是最佳的水果,还可以防止便秘,樱桃含有丰富的铁元素,孕妇也可以吃,能够促进血红蛋白再生草莓含有维生素铁,营养元素
你的这种情况应该就是营养不均衡导致的,你可以吃上蛋白琥珀酸铁口服液,不然会影响胎宝宝的发育的。然后就是注意多吃点有营养的食物,喝上孕妇奶粉,吃上钙片,可以适当的活动活动。
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