健康咨询描述: 很小就有手淫的习惯,就是近两年来手淫特别频繁,平均一天0.7次左右。我今年19了。现在的我真是不知道怎样形容,无精打彩的。记忆力衰退。等等
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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