健康咨询描述: 女儿高二了,明年就高三了,她记忆力比较差,想看看怎么才能增强一下。
在高中期间学习压力可能会比较大一些,所以我建议您还是要注意适当的放松,要多吃一些补脑的食物,比如坚果或者是蛋类食物,瘦肉,喝点牛奶都是可以的,一定要保证孩子睡眠充足,这样才能更好的提高孩子的记忆力。
病情分析:
您好!高中学生记忆力不好,这个考虑主要是平时的学习压力过大,焦虑等因素有一定关系。
指导意见:
建议高中生想要增强记忆力要按时作息,适当运动,增加营养。可以适当补充一下像固升神经酸PS鱼油,鱼肝油等营养物,但主要还是要劳逸结合,有愉快的心情和充足的睡眠,服用营养物只是作为一种辅助的手段。
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