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肠胃不好怎么调养?

女 | 25岁 2021-11-25 16:17:00 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 从小我的肠胃就不好,工作的这几年也没有好好调养它,导致我现在吃饭后总是感觉肚子涨涨的。还有点恶心。有时吃的饭硬一点,就感觉胃疼的厉害。吃点辣的就感觉胃烧的慌。平时我挺爱吃辣的,现在只有看朋友吃的份。喝过药,效果不好。我想找一种健康的饮食调理。

想得到怎样的帮助:肠胃不好怎么调养?

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许乐
许乐 北京医院   主任医师 擅长: 熟悉消化系统疾病包括:食管、胃、肠、肝、胆、胰腺疾 帮助网友:248
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2022-12-30 08:53:34 我要投诉

      肠胃不好的患者可以喝点酸奶的酸奶,里面的益生菌含量比较丰富,喝一些可以缓解肠胃炎的,另外也要注意饮食方面的问题,不要吃太多油腻上火的,也不要吃生冷刺激的,要多吃点清淡的,也要多吃点热乎的。

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