健康咨询描述: 我家宝贝儿子最近总是不爱吃饭,还挑食,就算给他烧喜欢吃的,也只是吃几口,多了也吃不下,见孩子这样下去做父母的真是着急啊,想着找些方法给他做些健脾养胃的粥。
想得到怎样的帮助:小儿健脾养胃喝什么粥?
首先要给孩子养成一些好的习惯,多吃一些水果蔬菜,多喝点鸡汤,鱼汤排骨汤,也就是粗细搭配,荤素搭配,一定要合理,但不要提些生冷的,辛辣的,太油腻的食物,保持大便通畅,可以配合一些健脾颗粒,醒脾颗粒,或者是小儿推拿效果会更好啊!
小孩子不爱吃饭然后来挑食,这种情况有可能是微量元素缺锌的表现,所以家长可以给孩子查一下微量元素,如果缺乏就进行适当补充,另外就是孩子出现这样可能是脾胃不好导致的,那么可以给孩子吃山药大枣粥,具有健脾作用
小儿健脾养胃一般情况下,建议喝小米粥南瓜粥,山药粥,红薯粥等,建议平时也要饮食营养均衡,避免出现挑食厌食的坏习惯,避免导致孩子生长发育不良迟缓等一些情况产生。如果孩子出现挑食厌食的情况下,建议平时饭前避免给孩子吃太多零食,吃饭的时候环境一定要要安静,避免给孩子看电视玩手机,让孩子养成一日三餐的好习惯,平时适当的带孩子进行锻炼运动,多喝一些温开水,有助于新陈代谢,如果孩子一直挑食厌食的话建议可以带孩子去医院做一下检查,看一下是否是缺乏微量元素所引起的,听从医生建议做出进一步治疗。
以上是对“小儿健脾养胃喝什么粥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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