健康咨询描述: 每天当别人看着自己做任何事总是觉得不自在很容易紧张,越想不去理会就越紧张大脑高度的提醒我有人在看着,紧张的手发抖明显.我总是觉得别人做的事很好,自己的很差,我越想做好就越紧张,我也很在乎别人的议论,我这是怎么了?你们能帮帮我吗?
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