健康咨询描述: 总是把一件事情想的很复杂,很难解决,愁的天旋地转,在昨天,我家楼顶别人家的太阳能漏水,水就顺着热水管流到我家的厕所了,然后那人修的时候我总是担心没有修好,我特意上楼反复的检查几次,还提醒他一定要修好,但是那人总是一副不在乎的样子,搞得我很郁闷。我担心没有修好,哪天再漏水到我家,我该怎么办,天天担心这个事情。想事情想的一晚上没睡着觉
想得到的帮助: 如何缓解这种症状,是强迫症吗
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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