晚上害怕不敢睡觉，不敢闭眼睛但是很困

女 | 22岁 2021-11-27 05:38:55 1人回复来自未知

健康咨询描述：你好医生，我晚上老做噩梦，醒了之后就不在敢睡了，很长时间了，而且要开着灯睡觉，也必须听着歌睡，就是很怕，控制不住。一直没睡好过觉，需要有人陪着睡，不能有一点点的刺激，就是害怕的画面或者别人说的害怕事情。

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2021-11-27 05:42:01 我要投诉

晚上害怕不敢睡觉，不敢闭眼睛，但是很困，老做噩梦，这种情况有可能心理压力过大引起的，建议你常出去走走，散散心，天天轻音乐，舒缓一下情绪，锻炼身体，提高自身的体质，必要的时候可以到医院的精神心理科就诊。

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