健康咨询描述: 我想知道自己的大概的基础代谢,听说同样身高体重的人肌肉量不一样基础代谢也是差挺多的,请问自己可以判断肌肉量吗?还是一定得用仪器?我小腿使劲的时候摸上去感觉挺硬的,不知道算不算肌肉量偏多?至少比一两年前硬,那是不是表示基础代谢提高了?
想得到的帮助: 请问自己可以判断肌肉量吗?还是一定得用仪器?我小腿使劲的时候摸上去感觉挺硬的,不知道算不算肌肉量偏多?至少比一两年前硬,那是不是表示基础代谢提高了?
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