吃芹菜对肠胃的蠕动是有一定帮助的,芹菜可以补充膳食纤维和维生素,还可以补充钾元素,促进便秘的缓解。吃芹菜之前,可以先用热水煮一下,这样可以减少里面的草酸成分。
经常吃芹菜对肠胃是有一定的好处的,它可以清理肠道垃圾,具有助消化等作用,合理适量的食用,具有润肠通便的功效。芹菜还含有丰富的维生素和微量元素,合理适量的食用,有利于身体的健康。
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