近视的患者可以多吃含有维生素a的食物,因为维生素E可以起到保护视力的作用。平时不要过度的用眼,可以做眼保健操。可以多吃全脂牛奶,鸡蛋,胡萝卜等食物。为了保护视力的良好性,首先要补充充足的优质蛋白。
你好,近视眼患者平时应保护好眼睛,不要长时间看电子产品,不要熬夜和劳累过度,饮食上多吃含维生素A丰富的食物,如动物的肝脏,胡萝卜,鱼肝油,鸡蛋,菠菜,苋菜,南瓜等这些食物含有丰富的维生素A,平时注意营养均衡。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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