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怎样消除大肚子?

男 | 35岁 2021-11-30 18:09:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 以前我的饭量非常的大,一顿能吃三四碗饭,所以我的身材也开始变得肥胖起来了,医生说这样非常的不健康,所以我就一直在减肥,一段时间之后已经有很大效果了。可是我的肚子却怎么也减不下去,这让我现在非常的苦恼。

想得到怎样的帮助:怎样消除大肚子?

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黄玉红
黄玉红 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾
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2022-12-30 15:56:49 我要投诉

      就是因为你吃饭吃的太多了,脂肪堆积才会引起你的肚子比较大,在饮食上你肯定不要吃太多就行了,千万不要暴饮暴食,可以规律饮食,少食多餐,现在还要锻炼自己的身体,比如做俯卧撑,做仰卧起坐。

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