手淫控制不住影响到了身体生活

      病情分析：
      你每天控制不住手淫，感觉这影响了你正常的生活。手淫了很多年，感觉精神分裂症越来越严重，可能和手淫过度频繁有关。
      指导意见：
      你今年20岁有比较强的性冲动。这和这个年龄的阶段特点有关，也和你病情本身有关。你可能平时和外界接触的比较少，平时的情绪压抑，性能量无处得到释放。这种情况除了坚持吃药治疗精神分裂症，还要定期看心理医生，接受系统的心理疏导。在心理医生的帮助下，从认知和行为方面进行调整。

      病情分析：
      从你的描述知道，你有手淫的习惯，已经影响到了你的生活，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你首先应该治疗精神分裂症，病情稳定后逐渐戒掉手淫的习惯，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，出现想法时转移一下注意力，调整好自己的心态和心情，保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会有改变。

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，手淫影响了你的生活和身体，让你撸完后看着人会有感觉。对此你心里担心自己会变傻，想寻求解决办法。这说明你明白利害，很想改变。
      指导意见：
      有改变的想法很好。这可以让你主动节制欲望和避免过度手淫。你要多参加户外运动，培养更多的兴趣爱好，学习和人沟通交流，这样可以分散注意力，提高个人情趣。对色情想的少，心里干净，手淫才能减少。另外心里也不要过于害怕。
      以上是对“手淫控制不住影响到了身体生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！