冬天吃什么食物减肥？

男 | 17岁 2021-12-01 09:29:21 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的身材非常的胖，所以同学们给我起了个胖墩的外号。我觉得他们这就是在嘲讽我，所以这让我非常的难受，从那以后我就下定决心要开始好好减肥了。现在我已经开始减肥了，可是都没有什么效果，之后就又反弹回来了，这让我非常的苦恼。

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你好，肥胖是由于您饮食量增加，排出量减少所引起的，它会导致肥胖、胆囊炎，胰腺炎，糖尿病高脂血症，痛风等疾病，冬天一般很难进行减肥，每天运动1~2个小时以上，不要吃面食油脂高的食物。