健康咨询描述: 强迫症一直都伴随我,做什么事情我都是很紧张的了,现在导致我是有幻想了,也不知道是要怎么做才可以得到好的改善,每天我都强迫自己不要再去做重复的事情了,可是还是控制不了。
想得到怎样的帮助:强迫症该注意什么事项呢?
强迫症首先到正规的医院精神心理科就诊,明确诊断对症治疗要改变自己的性格特征,改变生活状态,多参加一些有意义的活动,培养积极乐观的性格特征。也可以服用一些抗焦虑和抗抑郁的药物来治疗。
强迫症的患者应该注意的事情主要由首先患者一定要学会与别人沟通交流,学会换位思考,对强迫症状要学会与症状共处,不要反强迫,不要过度的追求完美,顺其自然,其次一定要按照医生的医嘱定时的吃药。定期的随访复诊。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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