吃枣可以防治骨质疏松不？

女 | 0个月 2021-12-01 22:34:20 2人回复来自未知

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2021-12-01 22:39:31 我要投诉

吃枣可以预防骨质疏松，因为大枣中含有丰富的钙，对防治骨质疏松有重要的作用。红枣还具有健脾补胃、养血安神的功效。脾胃虚弱和四肢乏力的人吃红枣可以适当缓解症状。

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2021-12-02 06:30:59 我要投诉

吃枣也可以帮助预防骨质疏松，枣里面的铁元素比较多，可以帮助青少年和女性产后的贫血症状，也有滋补的作用，同时还可以软化血管，降低血压，增强食欲。也有一定的抗癌抗衰老功效。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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