指导意见:
更年期要预防乳腺增生就要注意保持良好的心态,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。另外要注意改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果。
你好,乳腺增生症没有有效的方法可以预防,尤其是更年期,体内激素水平变化急剧,更容易引起乳腺增生症,但是是一种良性病变,不会影响人体寿命,也不会有严重的并发症,放松心情也是非常重要的,只要注意定期检查就可以了。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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