为什么茄子能够缓解疲劳？

男 | 0个月 2021-12-02 20:19:22 2人回复来自

健康咨询描述：为什么茄子能够缓解疲劳？

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2021-12-03 06:14:14 我要投诉

你好，茄子营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，纤维素，皂苷等营养成分，特别是含有钙和维生素E比较丰富，所以经常吃茄子，可以美容养颜，延缓衰老，提神，缓解疲劳等症状，还可以促进身体的新陈代谢，预防心脑血管疾病，增强免疫力。

郑涛成都市双流区妇幼保健院主治医师擅长: 慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支气管哮喘，肺炎，帮助网友：13714

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2021-12-03 06:33:52 我要投诉

茄子能够缓解疲劳，是因为它含有皂苷类化合物，对机体有双向调节的作用，同时还含有丰富的钙物质，能够有效帮助肌肉的收缩和神经物质的释放，有助于增强神经组织的传导能力，能缓解疲劳，调节血脂。