柠檬水配红糖对减肥可以起到辅助性的作用,但是效果并不明显,因为红糖和柠檬水里面都有糖分,减肥过程中是要避免高糖分的食物和高热量的食物,平时我们可以严格的控制饮食,多吃一些低热量的食物和一些新鲜的水果和蔬菜。
红糖柠檬水一般不能减肥,因为红糖柠檬水不能促进脂肪燃烧,对减肥瘦身没有作用,如果身体比较肥胖,可以选择抽脂减肥,能够将局部多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的目的,另外还可以选择运动锻炼的方式减肥
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