红薯中含有丰富的蛋白质,国教氨基酸,淀粉,膳食,纤维,胡萝卜素,维生素a,维生素b,维生素c以及钙钾铁等10余种微量元素。红薯能够有效的防止钙流失,能够刺激肠道蠕动和消化液的分泌。
你好,红薯营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,脂肪,蛋白质,纤维素等营养成分,平时适当的吃红薯可以促进身体的新陈代谢,预防冠状动脉粥样硬化,增强免疫力,促进胃肠道蠕动,预防便秘,
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