健康咨询描述: 我最近老是感觉自己没把门锁好,自己衣服穿的不好看,不整洁,真的快把我自己郁闷死了,现在精神很不好,感觉都要得神经病了
想得到怎样的帮助:请问强迫症的心理疗法是什么呢
强迫症属于强迫的思维和强迫的行为。可以通过心里治疗来改善症状。认知领悟疗法是用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状的心理矛盾,揭露儿童心理部分的幼稚性。再就是厌恶疗法。
根据您所描述的情况,您的情况有可能是出现了强迫症的情况,建议您到正规公立医院精神内科就诊。目前治疗强迫症的治疗方式主要有心理疏导的治疗和口服抗强迫类的药物治疗。平时要多和亲朋好友沟通交流,保持一个积极乐观的心态。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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