减肥脱敏期也不是特别重要,整个减肥期间都要严格控制饮食以及长期坚持运动,有的人不需要脱敏期,建议到正规医院的肥胖门诊去就诊就可以,不要听信一些广告宣传的减肥办法以及减肥药物。
减肥脱敏期是节食最后阶段,脱敏期是指体重达到正常之后,不要立即恢复正常饮食,如果恢复正常饮食很容易导致反弹,一般脱敏期的时间为一周,因为在节食期间胃动力减少,排泄系统没有开启,这个期间要慢慢的过度到正常饮食。
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