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屁股太大怎么瘦屁股

保密 | 0个月 2021-12-09 06:32:27 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 屁股太大怎么瘦屁股

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赵晓东
赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 擅长: 便秘,月经病,脾胃病,肾阴阳虚,不寐 帮助网友:12841
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2021-12-09 11:40:22 我要投诉

      可以做一些高抬腿的运动,瑜伽,深蹲和跑步等都可以起到锻炼臀部的作用,能够减少脂肪堆积,饮食上也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃高热量的食物,整体瘦了,屁股自然也会瘦

何刘鑫
何刘鑫 九江市中医医院   副主任医师 擅长: 肺癌,大肠癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,卵巢癌,宫颈癌, 帮助网友:20339
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2021-12-09 13:14:52 我要投诉

      首先要考虑一下你的一个髋关节,还有一个跨步的一个距离,因为有的人胯相对来说就比较宽,还有的人可能是由于脂肪特别多才会出现,那么这个时候你可以考虑适当的去做一个相关的健身教练,然后给你指导一下瘦身的原则。

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