病情分析:
你好,通过你现在的这些情况叙述来看,是不是最近受到了事物刺激,有一定的心理阴影,过分的强迫思维,造成的这种原因,并有一定的冲动行为,同时,也不排除存在其他器质性病变影响!
指导意见:
建议您适当的放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,可以尝试调整情绪,多去做一些积极开心的事情,多与人交流沟通,并找到合理的途径来宣泄情绪,避免暴饮暴食和冲动行为的发生,多给自己积极的暗示和鼓励,淡化情绪!
病情分析:
我想在你内心当中是存在焦虑的,所以才经常会用这种暴饮暴食的来缓解自己内心的那种焦虑感和压抑感,但过后可能更多的后悔和自责会缠绕着你。
指导意见:
首先我需要了解你这种情况,从多久之前开始在此之前是有什么事情发生,或者是你小时候成长过程当中受到了什么敬语,造成你的内心充满了这种不安全和焦虑的感觉。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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